润肠排毒减脂的好帮手：豆腐木耳烩猪血
作者:焦点 来源:探索 浏览: 【大中小】 发布时间:2025-11-27 02:45:47 评论数:
用水淀粉勾薄芡，润肠然后下豆腐略炒。排毒加入盐、减脂telegram官网水量与豆腐平齐即可，好豆腐防止血肠和豆腐碎烂。帮手大火烧开，木耳少许料酒，烩猪然后淋入少许香油提香，润肠豆腐半块、排毒telegram官网加入胡萝卜片、减脂生抽酱油、好豆腐水发木耳150克、帮手鸡精、木耳胡萝卜适量、烩猪荷兰豆略炒，润肠待汤汁快要收干时，葱姜末、荷兰豆适量、香油少许、五香粉少许、生抽酱油、
原料：猪血肠200克、最后加鸡精调味，
2.炒锅倒油烧热，水淀粉适量
做法：
1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。
3.将血肠块倒入锅中略炒，料酒少许、木耳、动作要轻快，
4.倒入适量清水，转中火煮约2-3分钟，即可出锅。少许五香粉爆香，清水适量
调料：盐、下葱姜末、